Quels sont les bienfaits du sport sur notre mental ?
Il convient tout d’abord de vérifier avec un professionnel de santé que vous êtes apte à la pratique du sport. Le mieux est de choisir une discipline qui vous plait et dont l’accès vous est facile. Si vous souhaitez reprendre une activité, vous pouvez commencer à vous remettre dans le bain par vous même, avec […]
Quels sont les bienfaits du sport sur notre mental ? Lire la suite »