Le sommeil est un élément crucial pour la santé et le bien-être. Les humains passent environ un tiers de leur vie à dormir, ce qui montre l’importance de comprendre comment passer une bonne nuit de sommeil. Il existe plusieurs facteurs qui peuvent affecter la qualité de votre sommeil, mais il existe également des solutions pour y […]
Comment se préparer à passer une bonne nuit de sommeil ? Lire la suite »
Il existe de nombreuses façons d’être dans une belle énergie dès le matin, voici quelques astuces : En combinant ces astuces, vous pourrez mettre en place une routine matinale qui vous permettra de commencer votre journée dans une belle énergie et une bonne humeur qui devraient être communicatives pour les personnes avec lesquelles vous allez
Comment être dans une belle énergie dès le matin ? Lire la suite »
Les chakras sont des centres d’énergie situés dans le corps humain, selon la tradition de la médecine ayurvédique indienne. Il existe 7 chakras principaux dans le corps, chacun correspondant à une zone précise et étant associé à des émotions, des organes et des glandes endocrines spécifiques. Les chakras jouent un rôle important dans notre équilibre
Qu’est-ce qu’un chakra ? Comment les nettoyer ? Lire la suite »
La gratitude c’est se concentrer sur les choses positives dans votre vie et de les apprécier. Cela peut sembler simple, mais en pratique, il peut être difficile de maintenir une attitude reconnaissante lorsque les problèmes et les soucis de la vie quotidienne prennent le dessus. Heureusement, il existe des moyens de cultiver la gratitude et
La spiritualité peut être définie comme la recherche de sens et de propre but dans la vie. Il peut être facile de se sentir connecté à sa spiritualité lors de moments de méditation ou de prière, mais il peut être plus difficile de maintenir cette connexion dans les moments de stress et de pression quotidienne.
Comment vivre sa spiritualité au quotidien ? Lire la suite »
Le karma est un concept central de la religion et de la philosophie hindouiste, et bouddhiste notamment. Il désigne l’idée selon laquelle nos actions dans cette vie ont une influence sur notre vie future. Selon cette croyance, nos actes « bons « ou « mauvais « sont récompensés ou punis dans une vie ultérieure. Les origines du karma : Le
Qu’est-ce que le karma ? Lire la suite »
Les émotions sont naturelles et font partie de la vie humaine, mais il peut être difficile de les gérer lorsqu’elles deviennent trop intenses ou envahissantes. Il est important de développer des compétences pour gérer ses émotions afin de maintenir un bon équilibre émotionnel et d’améliorer sa qualité de vie. L’importance de reconnaître ses émotions : La
Comment gérer ses émotions ? Lire la suite »
Ces quelques mots ont pour vocation d’apprendre à mieux me connaitre ainsi que mon approche de la spiritualité. L’intérêt que je porte au monde de l’invisible remonte à 25 ans déjà ! Mon expérience de ces 10 dernières années d’exploration et de formation dans ce vaste et passionnant domaine m’ont amenée à expérimenter et à
Spiritualité et simplicité ! Lire la suite »
