Voici deux livres dont la lecture et surtout l‘assimilation peut vous aider à améliorer grandement votre mieux-être et votre qualité de vie.
Bonne lecture.
« Le pouvoir du moment présent » d’Eckhart TOLLE
C’est un livre de développement personnel. L’auteur partage l’ expérience spirituelle qu’il a vécut à l’âge de 29 ans. Il enseigne aux lecteurs comment vivre pleinement dans le moment présent, plutôt que de se laisser envahir et embarquer par leurs pensées et leurs soucis.
Le fait de ressasser en boucle les mêmes choses n’aide personne à trouver les bonnes solutions.
Le livre explique que la grande majorité des êtres humains passent la plupart de leur temps dans leur tête, soit en train de ressasser le passé, soit en train de s’inquiéter pour l’avenir, plutôt que de vivre dans l’instant présent. Le présent est un cadeau.
Eckhart TOLLE affirme que c’est cette incapacité à vivre dans le présent qui nous empêche d’atteindre un état de paix intérieure et de bonheur.
TOLLE propose des techniques pour nous aider à nous concentrer sur le moment présent, telles que la méditation et l’observation de nos pensées. Il explique également l’importance de la pleine conscience et de la connexion avec notre corps pour nous aider à vivre dans le moment présent.
Dans l’ensemble, « Le pouvoir du moment présent » est un guide pratique pour aider les gens à trouver la paix intérieure et la sérénité en apprenant à vivre dans l’instant présent.
Les techniques proposées sont simples et à la portée du plus grand nombre. Les bienfaits comme toujours se font ressentir avec un peu de régularité.
« La force est en toi » est un livre de développement personnel écrit par Louise Hay.
Il s’agit d’un guide pratique pour aider les lecteurs à trouver leur force intérieure et à réaliser leur potentiel.
Le livre explore les principes de la pensée positive et de l’auto-guérison, en mettant l’accent sur la façon dont nous pouvons transformer nos pensées et nos croyances pour améliorer notre vie.
Louise Hay croit que chaque personne a le pouvoir de changer sa vie en changeant ses pensées et ses croyances.
Le livre propose des techniques pour aider les lecteurs à se libérer de leurs pensées négatives et à remplacer ces pensées par des affirmations positives. Louise Hay explique également comment les lecteurs peuvent apprendre à aimer et accepter leur corps, à améliorer leurs relations avec les autres et à trouver la paix intérieure.
En résumé ,
« La force est en toi » est un livre que j’ai trouvé vraiment inspirant, qui encourage les lecteurs à trouver leur propre pouvoir intérieur pour transformer leur vie. Les idées et les techniques proposées dans le livre peuvent aider les personnes à se libérer de leurs propres limitations, et à réaliser leur plein potentiel.