Confiance en soi

La dépendance affective est un phénomène courant qui peut avoir des conséquences néfastes sur la qualité de vie et les relations interpersonnelles. Il s’agit d’un état dans lequel une personne cherche constamment l’approbation et le soutien émotionnel des autres, souvent au détriment de sa propre estime de soi et de son bien-être. Nous allons explorer

La confiance en soi est essentielle pour avancer efficacement et sereinement dans la vie. Cependant, de nombreuses personnes ont du mal à croire en elles-mêmes et en leurs capacités. Cela peut entraîner un manque de motivation, une faible estime de soi, des difficultés à prendre des décisions, et à atteindre leurs objectifs. Le coaching confiance

Découvrez comment apprendre à s’accepter en toutes circonstances grâce à des astuces simples et pratiques pour développer votre estime de vous-même. L’acceptation de soi est une étape importante dans le développement personnel. Cependant, pour beaucoup de gens, il peut être difficile de s’accepter tels qu’ils sont, sans vouloir changer ou améliorer certaines choses. Heureusement, il existe des astuces

S’exprimer avec assertivité signifie communiquer ses idées, ses besoins et ses opinions de manière claire, directe et respectueuse. Voici quelques conseils pour vous aider à vous exprimer avec assertivité : En pratiquant ces conseils, vous pouvez vous exprimer avec assertivité et améliorer votre capacité à communiquer efficacement avec les autres pour avoir des relations plus

La Communication Non Violente (CNV) est une méthode de communication développée par le psychologue américain Marshall Rosenberg ( 1934 – 2015 ). Pour développer sa méthode il s’est inspiré de Gandhi. Elle repose sur l’idée que la plupart des conflits humains découlent d’une communication inadéquate, qui ne permet pas une compréhension mutuelle. La CNV propose