Retrouvez mes différents podcasts audio
Les avantages de la danse pour se libérer des émotions négatives
La danse est une activité artistique qui permet d’exprimer ses émotions à travers le mouvement. Elle est bénéfique pour la santé mentale et physique et ...
Découvrez ce podcast →
Aides toi et le ciel t’aidera.
1. Origine de cet adage : L’origine exacte de l’adage « aide-toi et le ciel t’aidera » n’est pas claire, car il remonte à une époque ancienne ...
Découvrez ce podcast →
La différence entre l’empathie et la compassion
La compassion et l’empathie sont deux concepts étroitement liés, mais ils ont des significations et des implications différentes. L’empathie est la capacité de comprendre les ...
Découvrez ce podcast →
Qu’est ce que l’ego ? Quel est son rôle ? Comment le transcender ?
1) Qu’est ce que l’ego ? : L’ego, est associé à notre identité personnelle, à notre perception de nous même, à notre estime de nous, ...
Découvrez ce podcast →
Qu’est ce que l’affirmation de soi ? Comment la pratiquer ?
L’affirmation de soi est la capacité à s’exprimer, à défendre ses points de vue et ses besoins de manière claire, directe et respectueuse, sans agressivité ni soumission. ...
Découvrez ce podcast →
Pourquoi vivre dans un espace bien rangé permet de se sentir mieux ?
Vivre dans un espace bien rangé. Si vous lisez cet article peut-être avez vous besoin d’arguments pour vous motiver à prendre votre intérieur en mains. ...
Découvrez ce podcast →